Schön, dass wir unser Glück beeinflussen können! Ganze 40% unseres Glücks hängen von unserer Lebenseinstellung und Lebensgestaltung ab, während die ererbten Gene rund 50% und die konkreten Lebensumstände rund 10% ausmachen. 

 

Doch was tun für mehr Glück? Ein Blick in die mittlerweile umfangreiche Glücksforschung zeigt, was glücklich macht:

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 Sinn:  Teil sein einer Gemeinschaft, beitragen zu etwas Grösserem,

achtsam sein, sinnvolle Dinge tun

 

 Geben:  Etwas für andere Menschen oder die Gemeinschaft tun

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 Begegnung:  Ins Gespräch kommen mit anderen Menschen,

gemeinsam etwas tun

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 Selbstwahrnehmung:  Sich selbst wertschätzen, seinen Körper pflegen,

Neues ausprobieren, freudvolle Dinge tun

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 Zukunft:  Inspirierende Ziele setzen, mutig an einer Sache dran bleiben

 

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Und ja, Glück ist ansteckend: Unser Glück beeinflusst unsere Nächsten (15%), deren Bekannte (10%) und so weiter. Deshalb: Je gerechter das Glück in einer Gesellschaft verteilt ist, umso höher ist das Glück für alle. Diese Erkenntnisse berücksichtigen wir in unserer Politik für eine lebenswerte Gemeinde.

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